1. Так легче чему-то учиться
Переписать нужную информацию от руки — один из наиболее эффективных способов запомнить и сохранить её. Дело в том, что процесс письма на бумаге с помощью чернил стимулирует часть мозга, которая называется ретикулярной активизирующей системой, или РАС. Эта система — своеобразный фильтр для всего, что нуждается в обработке мозгом, и физический акт письма от руки выдвигает записываемую вами информацию на первый план, автоматически воспринимая её как самую важную.
2. Так проще формулировать мысли
Многие известные писатели предпочитают писать романы от руки, а не на компьютере или пишущей машинке. По крайней мере, так они делают самые первые наброски своих произведений, прежде чем перенести их в компьютер для последующего редактирования.
Считается, что при письме от руки нужные мысли приходят быстрее и излагаются легче. Кроме того, как правило, скорость вашего письма приблизительно соответствует скорости вашей мысли. Пальцы на клавиатуре эту мысль обгоняют — вы не успеваете обдумать как следует одно предложение, а уже принимаетесь за другое.
3. Так вы не будете отвлекаться
Компьютер, стоящий перед вами, можно назвать «убийцей времени». Поэтому если вы что-то пишете, следует заблокировать такие приложения, как социальные сети или развлекательные порталы, являющиеся самыми серьёзными отвлекающими факторами. Разумеется, Интернет — это не плохо, и есть исследование, результаты которого подтверждают, что пятиминутные перерывы на просмотр забавного видео помогут вам работать продуктивнее.
Но если вы трудитесь над серьёзной диссертацией, то такие перерывы могут быть губительны. Бумага и ручка не дадут вам потерять мысль, если требуется предельная концентрация — ведь у вас не будет возможности отвлекаться на ерунду.
4. Так ваши мысли не утрачивают чёткость и остроту по мере старения
Письмо от руки — это тренировка не только для вашего запястья, но и для вашего мозга. Акт письма развивает ваши моторные навыки и остроту памяти. Более того, это помогает вам сохранить активность и ясность ума по мере старения. А символы, написанные от руки, будь то ноты или иероглифы китайского языка, запоминаются лучше, чем те, что вы пишете на компьютере.
По материалам mentalfloss.com. Перевод: factroom.ru. Фото: instagram.com/mariekellywrites
Комментариев нет:
Отправить комментарий