Однажды я прочла поучительную историю, широко распространенную на просторах интернета, о тысяче шариков. Один шарик – одно воскресенье. Каждое воскресенье – минус шарик, минус день жизни, минус день возможностей. История про тысячу шариков говорит нам о том, как важно ценить каждый миг своей жизни, о том, как важно проводить время с любимыми людьми и не гнаться за благами мира.
Эта история стала основой для простой, но действенной психомагической практики «Камень с души». Практика на стыке психологии и магии, воздействующая и на сознание, и на подсознание, и которую можно превратить в ритуал.
* * *
Многим знакомо состояние, когда на душе лежат тяжелые камни – ответственности, невыполненных дел и обещаний, материальных или моральных долгов. Ходить с этой шаткой, но очень тяжелой пирамидой из камней на своих плечах – сложнейшее занятие. Естественно, мы стремимся освободиться от непосильной ноши, постепенно выполняя задачи, дела, обещания, отдавая долги. Мы пишем списки, мы вычеркиваем выполненное и доделанное.
Иногда в круговерти таких дел очень сложно. Сложно не опустить руки, сложно не сдаться, сложно похвалить себя, сложно позволить себе радость за выполненные задачи. В такой момент и понадобится эта практика – как мотивирующая и поддерживающая.
Вам понадобятся прозрачная банка/ваза/аквариум и декоративные камушки. Камушки должны быть различных форм, размеров и цветов. Какие-то вы можете найти на улице, какие-то купить в творческих или садоводческих магазинах. Позаботьтесь, чтобы были камни побольше и поменьше, можно также добавить ракушки (для моральных долгов).
Возьмите блокнот и ручку, напишите все невыполненные обещания, недоделанные дела, незакрытые долги. Каждое дело делите на посильный пункт.
Например, если у вас есть задача поменять документы в количестве 5 различных, пишите так:
Поменять документы
Паспорт
Водительское удостворение
Медицинский полис
Пенсионный полис
Свидетельство
Или, если у вас есть крупный долг размером в 50000 рублей, непосильный для единоразовой отдачи, пишите так:
Отдать долг 50.000
5.000
7.000
5.000
10.000
5.000
8.000
5.000
5.000
Когда напишите всё, посчитайте пункты и подпункты. Так пример про документы – это 1 пункт и 5 подпунктов, а пример с долгом – 1 пункт и 8 подпунктов.
Для обозначения пунктов возьмите крупный камень, для подпунктов – поменьше. Складывайте камни в выбранную стеклянную тару: 1 камень-пункт большой – 5 камней-подпунктов поменьше, 1 камень-пункт большой и 8 камней-подпунктов поменьше.
Когда закончите складывать камни всех пунктов и подпунктов, оцените – сколько камней вы носили на своих плечах? Визуализируйте, как камни с ваших плеч перелегли внутрь стеклянной тары.
Вы можете сделать несколько небольших тар с камнями – одну на каждое дело. Например, в небольшую вазочку положить 1 большой камень и 5 маленьких, обозначая замену документов. В вазочку чуть побольше положить один большой камень и 8 маленьких, обозначая отдачу крупного долга.
Следующий этап практики – постепенное выполнение дел. Выполнили подпункт – вынули камень. Выполнили все подпункты – вынули большой камень-пункт. На протяжении выполнении задач периодически возвращайтесь к вазе или банке с камнями, оценивайте результаты (сколько камней вытащили), представляйте, как становится легче – не только вам, но и сосуду, в который вы сложили свои невыполненные дела!
Самое важное: когда ваза опустеет (особенно, если вы на каждое дело поставили по отдельной вазе или банке), и все камни будут вынуты, поставьте в вазу цветы. Любые, но приятные вам. Представьте как на месте высушенной от обязанностей каменной пустыни расцветает жизнь – ваша жизнь, ваши силы, ваше творчество! Так вы отблагодарите и сосуд, который держал в себе тяжесть с ваших плеч, и отпразднуете завершение дела.
Как поступать с камнями, которые вытащили: выбрасывать их может быть жалко и не стоит. Их можно очистить любым методом энергетических чисток (над огнем, в дыме благовоний, положить на землю, промыть проточной водой) и убрать в отдельный мешочек, для использования в других практиках или при необходимости повторить эту.
Пусть эта простая и наглядная практика поможет вам справиться с любыми незавершенными делами и обязанностями! И пусть на месте камней обязательно расцветают самые прекрасные и волшебные цветы вашей Жизни!
© Elena Shuwany
Комментариев нет:
Отправить комментарий